Aktivitäten - Rückengymnastik

hat wer Rücken?

Büromenschen, Gärtner, Taxifahrer etc. erfahren früher oder später, dass sie ihrem Rücken mit einseitiger Belastung bzw. falscher Haltung auf Dauer keinen Gefallen tun.
Daher empfiehlt es sich, unter fachkundiger Anleitung gegenzusteuern und den Schaden in Grenzen zu halten.

Seit Donnerstag, den 18.09.2014, haben wir Rückengymnastik im Programm.

Den Kurs leiten jeweils Daniela Albrecht und - ganz frisch seit April 2024 - Christel Kurtz, die beide für diese Aufgabe bestens zertifiziert sind.

	Daniela kann als Sport- und Gymnastiklehrerin eine spezifische Rückengymnastik-Ausbildung vorweisen.
	Christel ist als Heilpraktikerin für Schmerztherapie, Stressreduktion und Bewegungstherapie tätig. Zusätzlich hat sie den Übungsleiterschein C Breitensport für Fitness und Gesundheit sowie den Übungsleiterschein B für Sport in der Prävention für das Haltungs- und Bewegungssystem.

Die Rückengymnastik findet im Wechsel mit dem Fitnesstraining alle zwei Wochen donnerstags von 19.30 - 20.30 Uhr in der Sporthalle der Beruflichen Schulen am Gradierwerk (BSG) statt.

Teaser in der Wetterauer Zeitung vom 28.10.2022 (PDF)